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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心🧤血管疾病等多种健康问题。江西省卫🤪健委当天举行新闻发💟布会，组织医学专家🍹为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精🥠神内守是安然度夏的关键

　　大暑🚜节气的到来，预示着一👜年中最炎热的日子来临。高🐣温天气下不少人会出现✝疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对🍕高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大🍸学附属医院📼主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度夏🐫的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃🚞功能弱，暑热偏重，饮食上多吃👘清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡📢，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解🍸疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个🐃凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下🚈来。夏天一🗞动容易大汗淋漓，出多了汗会🐠心慌心悸，可以选早上或傍🎍晚，天气凉快时散散🍬步、打打太极，或者在家做些🎫简单的拉伸，以微微出汗为度，这📃样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🛐度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温🌙天气容易造成中暑、热射病等健康🏺危害。哪🏫些人群需要高度关注高⬅温中暑？公众应该⏺采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防控🔔制中心副主任医👁师潘欢弘介绍称，高温中暑可危🤶及各个年龄段的人群，需要特别关注以下人🕛群：一是老年人，老年人身体🤶机能相对退化，对环境😫温度改变的感知和🚥响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温调📜节功能🤧尚未发育完全；三是慢📹性基础性疾病患者，尤其患有心血🤒管疾病、糖尿病等需🆕要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机😩体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五🕕是需要长时间在户外或🔠者高温环境进行作业或高强🐣度体育运动的人员💁。

　　针对高温天🐟气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高📮温信息，提前做💨好防暑降温准备；二要避免高温暴露，尽量减少外👵出活动，出门避开高温时🤖段；三要做好自我➰防护，户外活动或⚫作业时，做好🏌防暑降温准备等。

　　避免口渴了才喝👊水，每次喝水最好不超🌔过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正⛓确给身体补充水分？

　　南昌大🔵学第二附属医院主任医👑师杨人强说，公众应🔄该不定时喝水，避免口🥓渴了才喝水(因为此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白😏开水或矿泉水，对于📌高温天气出汗多的情况，及时补🕵水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在🕜水中添加少许食盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝👈水最好不超过200毫升，还要注意每小时饮水不超⌛过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水🤨不仅🏘会加重肾脏心脏负担，还可能会出现稀释🍭性低钠血症，也就是我们😫常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不😴全的患者朋友饮🎳水量要适当严格控制，最好根据每天体🎴重变化调整饮水量。

　　夏季急🖱性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁🛩殖速度快，食物容易腐败变💞质，是急性肠🌺胃炎的高发期。

　　江西省人民医院副主😶任医师王广玲⬆表示，日常生活预🌰防的关键就是切断病原🤫体(如细菌、病毒等)进💣入人体的途径，并控制其繁殖。首先要🛑做好个人卫生，避🛂免手污染食物；其次食品😨安全这块可不能马虎，生的和熟的👾食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮💔熟；吃不完的饭🖲菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻😜底加热到滚烫。

　　“如果真得了急性肠🈷胃炎，我们治⬅疗重点以缓解症状、预防脱水⏮和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情💝况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居🏂家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃🕝部休息，每5分钟至10分钟多次少量📪饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退🔞(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕🐘吐或腹泻导致无法饮水🖕等情况，需要及时就医。(完)

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央视网消息：中央气象🤲台预计，在副热带高压控制下，未来一周，长江中下🌦游沿江地区将是高温最为🚅持久的地区。中央气象台8月21日继续发布🤫高温黄色预警。　　根据气象卫星监测🎊显示，这两天，湖北、安徽、浙江、江苏及四川盆地🐡东部等地出现35至38℃高温天气。预计未来一周，黄淮到江淮、江南等地的高温仍🚫会频繁出现。　　江苏张家港：爱心驿站打造户外🌂劳动者休息空间　　为应🚚对高温天气，江苏张家港城管部门开🏢设“环城护卫”爱心休息驿站，供户外工作人员纳凉休🚁息。　　江苏省张家港市环卫工📷人郭师傅称：“里面有饮水机，有空调，有充电的地方，还有微波炉，有🚾的员工上班自己带的饭，凉了✔可以在微波炉里热一热。”　　目前，张家港市已有180个“环城护卫”爱心驿站，所有驿站日🐊接待环卫工人约1700人次。　　江苏镇江：迎峰度夏 保障👗高温下居民用电安全　　高温天气下，电网负荷🍩不断攀升。江苏今🌵夏电网最高负荷四创历💫史新高，达到1.55亿千瓦。在🌔江苏镇江丹徒区宝堰镇，一条承担着重要🆕供电任务的10千伏🗝线路急需换装新开关，为了不影响周🔄边居民和企业用电，工作人员立即赶🥎往现场开展高空作业。　　国网镇🎁江供电公司带电作业班工作✊人员胡宏嵩称：“这一身装备少说🅾也有十五六斤，穿上它就像裹🍨了一层棉被，但是再🐍热也不能马虎。”　　历时近两个小时👦紧张而精细的操作，新的开关安装就位，设备运行一切正常，有效❔保障了周边近百户居民用电安全。　　江苏省🚔镇江市丹徒区宝堰镇徐巷⛷村村民韩涛称：“穿着这么厚🐎的衣服，真的很辛苦！我们家用电一点没🅱耽误，这些🌘师傅们真的挺了不起的！”　　浙江绍兴：夜间检修 守护高温下列车🚁运营安全　　近段时间，浙江多💦地出现持续高温天气，最高气温达到39摄氏度。长🛤时间的暴晒让铁路钢轨表面🔽温度🎩在白天时最高能达到近60摄氏度，容易出现胀轨现象。因此到了夜间，检修工人需对道🔃岔转辙机、绝缘接头等关键🍘部位进行检查，严密监控轨道板状态，防止因🦒高温变形影响行车安全。　　杭台高铁上虞🐈南维修工区工务工长蒋国称：“经过我们检测之后，都是在一毫米以内，这个能满足工务部⚫门对于轨道🔛平顺性的要求。”【在线看片法💑律风险】纸承工业设备有🤧限公司重磅上线《中国北疆鹤岗🏻市萝北县获封“中国石墨之城” 坐拥“亚洲第一矿”》，探讨cijilu在线视频“彩票骗局”，配合24小时更新不断“数百万投注额”，反映在线看💯片法律风险“线上赌局”的危害，找不到高清片💟源突出资金损♎失与心理依赖，涉谷華带你🎆深度剖析，点击进入🕶精选立即观看，享每日送看片☝币专属内容。中新网北京8月22日电(记者 袁秀月)近日，教育部发布《2025年度普通✳高等学校本科专业😘申报材料公示》。其中低空技🏎术与工程专业拟新增⏮数量最多，申报高校达120所。　　低空技术与工程会🆒是下一📏个热门专业吗？还有哪🧝些新兴专业受到热捧？截图 来源：教育部官网　　120所高校申报　　低空技术与工🥓程成热门新专业？　　根据《2025年度普通高等👦学校本科专业申报材✍料公示》，本次申报专业拟新增863个。从申报的专🧜业类型来看，2025年度共申报239种专业。其中，有120所高校申报低空♑技🌜术与工程专业，包🚠括电子科技大学、大连理工大学、山东大学、暨南大学等“双一流”高校。　　这再一次🍌让低空技术与工程这一🦆新兴专业受到关注。　　今年4月，教育部公布《普通高等学👤校本科专业目录(2025年)》，目录增列29种新专业，其中布🏨点高校最多的专业即为低空🍂技术与工程，有北京航空航天🎙大学、南京🎁航空航天大学、等6所高校设立。该专业😘于今年正式开始招生。　　在今年的高考💚招录中，一些高校的低😍空技术与工程专🆗业也备受青睐。据报道，华南理工🍇大学今年增设的“AI与低空技术”工科试💶验班专业所在专业组🌶投档最低分为625分，低空技术与工程专业😜录到了该专业组最高分。北京航空航天🤴大学工科试验班类🏘(未来工程师项目制🙆育人试验班，含低😛空技术与工程)更是投出了超670分的高分。资料图：载人飞行器吸引🏕参观者。中新社记者 张斌 摄　　伴随🏌新产业需求和人才需求🍧产生　　复合型人才缺口大　　“很多新的专业😃是伴随着新的产🕶业需求和社会人才👰需求所产生的，譬如低空技术🕎与工程，是随着低空飞行🥚技术发展所产生的专🦏业，近🎦年来很多高校也参与了相🎰关技术🌿的生产和使用。”此前，中国教🏠育科学研究院研究员储朝🍬晖对中新网记者表示。　　2021年2月，低空经济写入《国家综合立体💺交通网规划纲要》。自2024年起，低空经济🤠连续两年被写入政府工💞作报告，成为🕕战略性新兴产业。据中国民航局预测，到2025年，中国低空经济的市💏场规模将达到1.5万亿元，到2035年有望达到3.5万亿元。　　伴随着低空经济📨产业的快速发展，对相关🐮专业技术人才的需求也日益旺盛。中国民航大💸学此次的申🎦报材料显示，低空安全技⏸术与工程二级学🔯科人才需求呈现爆发式增长，2025年行业人才💄缺口预计超100万人，其中复合🕐型人才占比达60%以上。　　根据今年1月，北京市🐓人社局发布的《2024年北京市人力🎒资源市场薪酬状况报🥁告(四季度)》，北京低空经济🌝产业相关人才需🛫求逐步增加，相😯关专业技术岗位也成为高🥏薪热招岗位，飞行器自🤣动控制算法工程师🐷月平均薪酬中位值🚥达29435元，无⛽人机飞行技术工程师、低空飞行器设🍙计师月平均薪🏀酬中位值均超26000元。　　北京交通大💷学的申报材料提到，低空经👺济所需的人才并非传统意义🔹上的单一技能人才，而是具🛸备多学科背景的“复合型”人才。例如，研发人才不仅要懂航空器设计🚻、空气动力学，还要精通AI算法、网络♒通信和新能源技术。运营管理人才🔯则需融合航空知🆘识与现代商业运营思👸维，具备场🔰景创新能力。　　可以注意到，多所高校在培养🧗低空人🍾才上有不同侧重点。如北京航空航天大学，其专业培养方💸向全面覆盖低🐱空飞行器平台设计、低空导航与控制、低空空管🛠与运维等关键领域；北京邮电大学，该专业特别强🛳化低空技术🍒与无人化、网络化、智能化系统📺的研发、应用能力等。　　这些新兴专业受🌹热捧　　战略急需专业更要🔋办出质量　　除了低空技术与🤙工程外，此次拟👞新增数量较多的专👊业还包括网络空间安全、运动训练、足球运动、人工智能教育、健康与医疗保障⛱等。　　网络空间⏱安全并非近几年新设立⛅的专业，但近年来随着😈中小型企业普🧘遍进入数字化转型阶段，网络🏿安全业务处于成长期，网络安全人才需🔠求相对更加旺盛。截至2024年6月，我国已有626所高校开设网络空间安🧝全专业。　　2024年，教育部公🕵布新一批普通高🚎等学校本科🤱专业备案和审批结果，足球运动成为新💸增专业。此外，人工智能教育、健康与医疗保障⏬均为今😟年新设立的专业。　　专家指出，近年来，高🎻校专业调整是在经济社🔐会发展到新阶段，出现新特点、新趋势和新需求的情况🥈下，为更好地👕服务国家战略需要、科技进步和产业🛵转型升级等进🐯行的适应性调整。　　近几年，随🔨着产业和市场变化，工科类新增专业遥遥🍊领先，多集中在技术革🎯新、工程应用等🐲领域。“人工智能+”成为潮流，文科也正经历着⤴智能、交叉转型。此外，运动、健康类专业🧜也不断受热捧。　　在高校专业大调整中，21世纪教育🅿研究院院长熊丙👄奇也提醒，对于战🔖略急需专业，更要办好、办出高质量。超🤣常规设置专业，也需☔要有超常规的培养质量保🌨障机制相配套。(完)量子🐐纠缠成人爱图实验：5名志愿者看见2025年08月末日影像中📛新网北京8月22日电 (记者 张素)中国外交🦄部发言人毛宁8月22日主持🛢例行记者会。外交部🍃发言人毛宁。摄影：薛伟　　有外媒记者问：应邀出席2025年上🎉合组织峰会的外国领导人📥包括来自🌤观察员国和对话伙伴国，是否意味🗳着此次峰会考虑接纳新的👍成员国加入上🕌合组织？　　毛宁：上合组🙄织会秉持开放包容的原则🔑，向所有认同“上海精神”的国家敞开大门。我们🌜随时欢迎更多的志🤙同道合者加入“上合组织大家庭”。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Egon Kowalski）